Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
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68.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 195.02g | Carbs: 263.97g.
Breakfast: Genérica Patinho Bovino, cozido, TACO Feijão carioca, cozido, Santa Amália Espaguete cozido, Arroz Branco Cozido, Qualysul Queijo Minas frescal Qualysul, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Genérico Pão francês. Lunch: Empada de frango, Presunto cozido sem capa de gordura, Queijo tipo cottage Porto Alegre, Pão francês, Empada de frango, Mundial Feijão carioca cru. Dinner: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Yoki Pipoca light manteiga, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Genérica Patinho Bovino, cozido, TACO Farinha de milho, amarela, Santa Amália Espaguete cozido, Casa Feijão cozido casa. more...
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2127 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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