Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 81.98g | Carbs: 52.63g.
Breakfast: ***Пирожное "Печенька"***, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|