Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 71.68g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: ***Творожная Запеканка***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Иван-Поле Соус Терияки, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Александра Тефтели с Рисом . Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|