Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 115.94g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, ***Судак под Шубой***. Dinner: Милка Милка, Виктория Тефтели с Рисом, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|