Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 57.38g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Smart Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Салями Итальянская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Smart Пастила, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Кофе, Огурец (с Кожурой), Бахетле Печеночные Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Бахетле Печеночные Оладьи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|