Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 52.84g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе, Сметана 15%, SPAR Оладьи, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|