|
снова старт
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 79.72g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Кофе, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Чай, Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Куриные Котлеты, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Перловый Суп. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|