Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 70.00g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Milka Choco & Biscuit, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, Перекресток Багет Парижский Классический, ***Салат Греческий***, Fish House Хек Перуанский Филе, Медальон. Dinner: Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|