Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 79.96g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Первый Вкус Молоко 2,7%, ***Пирожное "Печенька"***, Carte Noire Кофе. Lunch: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, ФЭГ Морковь по-Корейски, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловка Отварная. Dinner: Кукуруза, Чай с Молоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|