|
Утро начинается с хорошего 🥰❤️❤️🥳🥳
|
57.4 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 102.57g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Кофе, Чай, Шарлиз Халва в Шоколаде, Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйца Куриные С0, Творог 5%, Творог 9%. Dinner: Astoria Соус Сырный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Сметана 20%, Петелинка Окорочок с Кожей, Помидоры. Snacks/Other: Ларец Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 44 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|