|
Урааааааа 😱🥳🥳🥰
|
57.6 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 100.44g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Кофе, Красная Цена Яйца Куриные С0, Ичалки Сыр 27%, Творог 5%, Творог 9%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе, Майонез, Чеснок, Вареное Яйцо, Хлеб Памперникел. Dinner: Bosca Rose, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мясберри Долма Классическая. Snacks/Other: Красная Цена Маслины, Кофе, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Фабрика Качества Торт Воздушный. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|