Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 63.66g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Кофе, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Гречка с Овощами, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой с Рисом и Овощами. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Мёд, Чай, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|