Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 56.77g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо, Кофе, Манник. Lunch: Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Чай, Малиновое Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Dinner: Чай, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Зеленая Улица Халва Ташкентская , Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Растительное Масло. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|