|
Gerçekten bugün tam 3 ay oldu ve 10,5 kilo verdim . 1 senelik spor aram ve aldığım toplam 17-18 kiloyu vermeye çalışıyorum . Pandemi den dolayı kaybettiğim o güzel vucuduma az kaldı 😂
|
83.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|