Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 88.07g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Подлива, Иван-Поле Соус Терияки, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Перловка Отварная. Dinner: Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|