Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 73.04g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Первый Вкус Молоко 2,7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Carte Noire Кофе. Lunch: Джаззи Конфеты, Конти Конфеты Княжеские, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|