Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 52.65g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|