مودة ...'s Journal, 04 Aug 21

مودة ...'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021

101.5 kg Lost so far: 6.5 kg. Still to go: 16.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2021:

1091 kcal

Fat: 60.41g | Prot: 66.08g | Carbs: 124.15g. Breakfast: المراعي زبادي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, البيض المقلي بدون دهن, جبنة الفيتا. Lunch: فطير مشلتت فطير مشلتت, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صن شاين تونة مصفاة من الزيت. Snacks/Other: البرتقال, ايزيس كركديه. more...

3219 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

مودة ...'s Weight History

View Complete History

مودة ...'s Journal, 04 Aug 21

Submit a Comment

مودة ...'s Weight History