Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 62.53g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачковые Блины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Lunch: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Варенье из Смородины, Увелка Манник Абрикосовый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|