Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 90.42g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковые Блины. Lunch: Slakon Конфета Желейная , Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачковые Блины, Конфета, Чай, Варенье, Пастилушка Пастила без Сахара , Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Восточный Гость Рахат Лукум, Кофе, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кабачковые Блины, Конфета, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Кофе, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|