Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 36.51g | Carbs: 61.95g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кабачковые Оладьи, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|