Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 63.31g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яичница, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Слобода Кетчуп Томатный. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Пастилушка Пастила без Сахара , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Подсолнечное Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Дымов Сосиски Молочные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Малина, Увелка Манник Абрикосовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|