danr1200r's Journal, 09 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
63 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2021:
1766 kcal Fat: 59.69g | Prot: 69.57g | Carbs: 201.33g.   Lunch: Saumon Sockeye, Leclerc Muffin Max Brownies, Dare Patte d'ours Brownie. Dinner: Champignons de Paris (Sautés), Poivrons Verts, Vin de Table Rouge, Baguette,  Spaghetti,  Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Snacks/Other: Cornichons à l'Aneth, Chips, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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