Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 68.46g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Ятрань Язык Заливной с Грибами, Блины. Lunch: Шпинат, Das Ist Моцарелла 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чумак Спагетті З Твердих Сортів. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Смак Життя Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня Черешня, Клубника. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Corystuvach's Weight History
|