Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 37.44g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Любимые Традиции Птичья Песня, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|