Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 107.58g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: ***Пирожное***, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Dinner: Nestle Кит Кат Капучино, Горбуша Соленая, Рыба Хит Чебак, Обычное Пиво. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|