Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 55.25g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Имбирный Чай, Апельсин, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Dinner: Печень Куриная Жареная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Metro Chef Картофельные Оладьи , Бабаевский Шоколад Люкс, Коньяк. Snacks/Other: Жимолость, Имбирный Чай, Апельсин, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|