|
🥳🥳🥳
|
55.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 134.40g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Красная Цена Яйцо С0, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Националь Мак Кондитерский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Банан, Черешня, Клубника, Бублик, Кофе. Dinner: Шампиньоны, Картофель, Лаваш Тонкий, Жигулевское Пиво Светлое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Свиная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе, Клубника, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 50 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|