Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 30.98g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Cristo Twisto Крекер с Луком, Кофе, Магнит Апельсин, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Lunch: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Other: Cristo Twisto Крекер с Луком, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Ирис с Арахисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|