|
И на этом спасибо 😄
|
55.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 96.44g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Grand Candy Joyco Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , Кофе, Фабрика Качества Ветчина Особая, Ичалки Сыр 27%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Цена Яйцо С0, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко, Банан, Кофе, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|