Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 67.21g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики. Lunch: Лента Хлеб Зерновой Финский , Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Оладьи на Кефире, Блинчики, Чай, Бабаевский Конфеты Ассорти, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Зерновой Финский , Господарочка Кабачки Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Банан, Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|