Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 116.53g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Крестьянский с Полбяной Мукой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Каравай-СВ Хлеб Крестьянский с Полбяной Мукой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фисташки, Зерница Булочка Сдобная, Изюм, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|