Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 132.79g | Prot: 105.87g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Интелл Финики, Семейка Озби Баранки с Маком, Оладьи из Кабачков , Велес Сало Белорусское, Яйцо Всмятку. Lunch: Плеза Лён Молотый, Грецкие Орехи, Идея Курага Сушеная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Салат, Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Перекресток Персик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Классический Крекер, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Помидоры, Чистая Линия Эскимо Российское. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|