Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 128.00g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Клубника, Кофе, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Курага. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Гречка. Dinner: Йогурт Греческий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Соленое Легкое Сливочное Масло, Дымов Салями Финская, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|