|
Ну ладно 😐главное не плюс 🙄
|
54.7 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 102.71g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Красная Цена Яйцо С0, Магнит Разрыхлитель Теста , Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красная Цена Яйцо С0, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Подсолнечное Масло, Форель, Зеленый Лук, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|