|
сегодня плюс 500. Выпила красного сухого вина. калораж превысила. делаем выводы и идем вперед!
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 44.91g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Бабаевский Конфеты Ассорти, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|