|
минус 300. Радует!
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 47.03g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Landers Сыр Сливочный 55%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|