Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 66.63g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Спринт Хлеб. Lunch: Гурманика Компот из Сухофруктов, Каравай Ржаной Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Dinner: Имбирный Чай, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Макфа Макароны Отварные, Мандарины, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Имбирный Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Лечо. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Сырники Домашние, Добрый Сок Томатный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|