Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
41.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 89.74g | Carbs: 248.79g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Вкусвилл Сыр Творожно-Сливочный, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Овсяное Толокно, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Valio Кисель Клубника без Сахара, ВкусВилл Соус Сацебели, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Вкусвилл Изделие Х/Б «для Тостов» Зерновое, Сарафаново Сметана 10%, Щавелевый Суп с Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Манго, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|