Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 93.25g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Омлет с Грибами и Помидорами. Lunch: Rosso Миндаль , Монетка Зефир Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чечевица с Киноа, Говядина с Перцем. Snacks/Other: Помидоры, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|