Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 77.93g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Кофе, Магнит Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо. Lunch: Имбирный Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Слобода Майонез, Семейная Традиция Голубцы. Dinner: Имбирный Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Ижтрейдинг Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|