Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 66.01g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяноблин, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|