Постоянство мне тоже по душе 🥰 главное не плюс 😁
|
55.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 97.37g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Other: Чай, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 56 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|