|
Я рад я очень рад 😄
|
55.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 100.82g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 1,5%, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао и Десертов , Кофе, Магнит Разрыхлитель Теста , С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Ичалки Сыр 27%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лосось. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Кофе, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чай. more...
|
|
1335 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 9 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|