Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 58.44g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Elma, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|