Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 115.23g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Помидор Тушеный, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Яйцо С0. Dinner: Сливочное Масло, Магнит Огурчик Соленый, Hortex Шампиньоны, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Баранина, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Изюм в Шоколаде. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|