|
Ура 🙌 килограммчкики уходите 😁
|
55.3 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 177.93g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Петелинка Перепелиное Яйцо, Grand Candy Joyco Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , С.Пудовъ Мука Рисовая, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кублей Шпроты в Масле, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Желудки Куриные. Snacks/Other: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого ( Клубника), Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 11 hours and 58 minutes, Sleeping - 11 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|