Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 37.34g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Песочное Печенье, Ариант Сосиска Сливочная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Лето Укроп Свежий, Сельдерей, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|