Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 129.32g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Grand Candy Joyko Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док. Lunch: Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Куриные Голени. Snacks/Other: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого ( Клубника), Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Good Food Орех Макадамия. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 12 hours and 43 minutes, Sleeping - 10 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|