|
Не всё так страшно как я думала 🤣всего 200 грамм плюс 😇 сегодня поем только 2 раза и солью ещё воду 😄 и всё обратно в 54,9 вернёмся 👌
|
55.1 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 149.60g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, Ичалки Сыр Диетический 27%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 5%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Bezmuki Муравейник , Изюм в Шоколаде, Джаз Арахис в Шоколаде, Рахат Лукум. Dinner: Кофе, Global Village Брокколи, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Свиной Фарш. Snacks/Other: Чай, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Джаз Арахис в Шоколаде, Чай, Рахат Лукум, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Невская, Достаевский Осетинский Пирог со Свининой. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 10 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|